新しいこと始めました

こんにちは。
業務部の水本です。

さて、暑〜い夏がまた戻ってきましたね。
通勤の際、電車の乗り換えで外を歩くのですが、
ものすごく蒸し暑くて、ハンディファンを手放せません。

信号待ちはもう汗が止まりませんし、
忘れたときはもう絶望的ですね。。笑

そこで夏の暑さに負けない為にも、健康の為にも、
最近あるモーニングルーティーンを始めてみました。

それは、30分間の朝散歩です。

私は三日坊主なところがあるので、
毎日続けれるか心配と、家族からも言われていますが、
今回は真面目に取り組んでいます。

まだ初めたばかりですが、良い気づきがありました。
朝歩くことで、脳が活性化され、頭と体がシャキッとなります！

習慣になってくると、また違った魅力が発見できそうです◎

何か新しいことを始める時ってなぜが少しだけ緊張しますよね。

その緊張は一歩踏み出すことで、案外うまくいくかもしれません。

まずは１週間、そして1ヵ月後どんな変化が起きているか、
少し楽しみにしながら頑張っていきたいと思います。

今日から9月。

外の風が少し変わったような気がします。

気温の変化で体調を崩さないよう気を付けていきましょう！

水本